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这个暑假，在原本最应该忙碌的时候，我却在家里整整待了七天。

教书二十多年，我几乎从来没有哑过嗓子。

偏偏今年暑假刚开始，连续上课、天气炎热、喝了冷饮，再加上狗狗走丢，我一边忙着找狗，一边不停用嗓，身体终于撑不住了。

没有高烧，也没有严重到卧床不起，只是不能说话。

一开口，嗓子就干、痒、疼，接着便想咳嗽。

对于一个靠说话工作的老师来说，这种感觉很奇怪。

你明明应该站在讲台上给孩子们上课，却只能安静地待在家里。

01｜前两天，我以为休息一下就好了

前两天，我并没有太在意。

我想，不过是太累了，休息两天就好了。于是我躺在家里，看书、备课，等着嗓子自己恢复。

现在想来，我还是太天真了。

一个从来没有出现过的问题突然出现，通常不是一天造成的。

这半年，我的课比以前更多，自己生病，父母也生病，很久没有好好锻炼，也没有真正休息过。

那些疲惫并没有消失，只是一直积压着。直到这个暑假，它们终于一起冒了出来。

02｜到了第三天，我开始坐不住了

到了第三天，嗓子没有任何明显好转，我开始焦虑了。

孩子们在等我，家长们也在等我。暑假里的我怎么能躺着呢？我应该站在讲台上。

真正让我难受的，其实不只是嗓子，而是事情失去了控制。

我一边告诉自己要休息，一边又放不下工作。躺着的时候想着课程，打开电脑又静不下心。

吃药没有明显效果后，我去打了针。

我以为两三天就能恢复，没想到一直打到第五天，嗓子也只恢复了一半。

可奇怪的是，真正开始治疗以后，我反而没有那么焦虑了。

每天坐在诊所里打针，安安静静的，也说不了太多话。我带着书过去，竟然能够很认真地读进去。

这几天，我甚至开始有一点享受这段突如其来的假期。

03｜身体说不行的时候，就不要再硬撑

第五天，我尝试着去上了一节课。

原本安排了两个班，可连续说了一两个小时后，嗓子又开始嘶哑。

我虽然没有太多的经验，但也知道，身体已经在提醒我：不能再继续了。

于是，我果断取消了第二个班。

以前的我可能会觉得，少上一节课，就耽误了孩子；假期不多排课，好像就浪费了时间。

可这一次，我突然想明白了：

孩子的学习靠的是平时，并不只在假期。平时认真上好每一节课，完成好每一次作业，假期少上八节、十节课，并不会改变什么。

于是，我通知了课程不太紧张的班级：

消息发出去的那一刻，我的心一下子轻松了。

谁说假期就一定要拼命工作？

谁说身体不舒服，也必须强迫自己转起来？

我也可以休息。

04｜当我不再想着工作，生活反而回来了

前几天，我虽然一直在家，却没有真正休息。

我总觉得暑假的“硬仗”马上就要开始了，应该保存体力，应该赶快恢复，应该准备好接下来的课程。

所以，躺也躺不踏实，工作也工作不进去。

直到第七天的今日，我终于放下了。

今天，我没有打开电脑，没有备课，也没有不停回复班级消息。

我早早起来遛狗，出去跑步，回来后做了一整天的大扫除。

擦桌子、收拾柜子、整理家里的角落，劳动量并不小，可我的状态却很好。

心慢慢静了下来，生活仿佛重新回到了自己手里。

原来，休息并不一定是什么都不做。

当你不想工作时，就认真做一点自己当下想做的事情。收拾房间、遛狗、看书、发呆，都可以。

05｜嗓子哑了，我却看见了更多

这一周，我不能说太多话，却有了更多观察生活的时间。

我和家里的狗狗、猫猫朝夕相处，看见了它们很多以前没有留意过的小习惯。

朱同学最近做旅游，也特别忙。

过去我们各忙各的，我很少完整地看见他是怎样工作的。这几天，我安静地待在旁边，听他怎样和别人沟通，看他处理一件又一件事情。

我忽然觉得，自己过去对老公的关心其实并不够。

小虫也大部分时间待在家里。

因为我不能一直说话，也就少了很多催促和唠叨。

我坐在旁边看书、发呆、做自己的事情，他安静地沉浸在自己的书里。

那一刻，我突然觉得，这样的陪伴也很好。

成年人的生活里，很少能有整整一周，一家人安静地待在一起。

没有旅行，没有聚会，也没有特别安排，只是看见彼此原本的样子。

06｜这不是一场事故，而是生活的提醒

现在回头看，我不再把这七天当作一场事故。

它更像是生活意外送给我的一份礼物。

它让我知道，身体比什么都重要。

锻炼要重新开始，作息要慢慢规律。当身体承受不住时，要学会放下，而不是只靠意志力硬撑。

接下来，一天能上一节课，就上一节；能上两节，就上两节；如果状态不好，那就安心休息。

生活和工作依然会有变化，但我不再那么害怕了。

这七天里，我的嗓子暂时哑了。